Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 63.47g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, Matti Хлопья 7 Злаков. Lunch: Приготовленная Тыква, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|