Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2088 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 118.61g | Carbs: 235.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Моя Цена Вишня, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба. Lunch: Ecofood Смесь Семян для Салата, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Monini Оливковое Масло, Морковь, Лук, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Barilla Cellentani, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лук, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Махеевъ Горчица Русская, Холодец из Курицы, Камчатское Море Икра Горбуши, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Пятерочка Тарталетки для Икры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa's Weight History
|