Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2023:
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1569 kcal
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Fat: 58.91g | Prot: 85.07g | Carbs: 231.68g.
Breakfast: Succo di Limone, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Esselunga Orzo Solubile, Vemondo Bevanda alla Mandorla Bio. Lunch: Deluxe Patè di Cipolla Rossa , Salsa di Soia, Conad Carote Cotte al Vapore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Pollo, Chef Select Ravioli Ripieni Patate e Funghi Porcini , Freshona Pisellini Finissimi, Funghi Portabella (alla Griglia). Dinner: Soto Samosas, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Prosciutto, Fior di Natura Maionese senza Uova Vegetale, Garden Gourmet Vuna, Lidl Purè di Patate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Other: SZ Pandoro senza Zuccheri Aggiunti. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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