Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 86.82g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини, Хлеба Сибири Хлеб Жито, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Healthy Food Курица Запеченная, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Банан, Водный Мир Крабовые Палочки. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мидии Мясо Мидий, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мушкетер Мороженое , Карусель Сырник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|