|
в приложении появляюсь периодически,начну с этого)))
Если раньше я писала,что достигла максимального веса....то сейчас,дорогие мои,я просто максимально максимального своего веса набрала.В декабре 2022 весила 68- идеально,легко и без приложения)))к лету набирать начала..сели на больничный ,карантин дома с ребенком...к августу 2023 чувствовала по ощущениям,что набрала...78 было,начался учебный год(я педагог) и вот он,переломный день - 17 ноября,сидели с подружкой,решили вщвеситься -84(я беременная была 85,+12 кг,которые и оставила в роддоме) и меня перешибло немного,что ж я так разъелась,мне всего 30!!! а я себя не контролирую,в общем с того дня,немного стала придерживать себя.Сегодня 31 декабря 2023 года - 77.4 мой вес.
прописываю свою цель - я научилась питаться правильно, контролируемо... мой организм здоров,тело стройное и подключила спорт.Я веду активный образ жизни и нравлюсь себе 🙏🏻Аумин🙏🏻
И вам,товарищи,желаю исполнения заветных желаний ✌🏻
всем добра🤍с наступающим новым годом 🐉
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|