Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
2849 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 100.25g | Carbs: 385.51g.
Breakfast: Коровкино Сыр Фермерский, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Овсяные Хлопья, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Банан, Мандарины. Lunch: Fantelle Торт "Министерский", Мандарины, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Салат Столичный Оливье с Курицей (Заправка Натур.Йогурт). Dinner: Новогодняя Еда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|