iDESOUKY's Journal, 31 Dec 23

iDESOUKY's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023

93.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 18.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 December 2023:

1599 kcal

Fat: 56.01g | Prot: 81.66g | Carbs: 200.16g. Breakfast: موزة, بيتزا الجبن مع الخضروات ذو العجينة الرقيقة. Lunch: لحم البط, ورق عنب, ملفوف محشي, محشي باذنجان. Snacks/Other: شوفان, التمر, الحليب. more...