Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
2766 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 101.01g | Carbs: 405.68g.
Breakfast: قهوة قهوة موز, كروكي حلوى جزائرية كروكي, الحليب قليل الدسم. Lunch: تفاح تفاح, عجل لحم العجل مفروم ومطبوخ, سلطة الخس مع خضار متنوعة, شوربة الفاصولياء, خبز الباجيت الفرنسي خبز. Dinner: الخبز الجزائري ( خبز المخبزة) الخبز الجزائري ( خبز المخبزة). Snacks/Other: بريكو حمص مطحون (كرانتيكا) . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.O.T.F.I's Weight History
|