Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
2197 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 106.29g | Carbs: 268.95g.
Breakfast: Киви, Груша, Пицца Маргарита, Петропавловское Молоко 3,2%, Кофе, Роллы Филадельфия. Lunch: Мёд, Медовик, Банан, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Киви, Самса, Самса с Говядиной, Мандарины, Конина Вареная, Винегрет. Snacks/Other: Самса с Говядиной. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pazylbekbk's Weight History
|