imaan ali's Journal, 01 Jan 24

الشتا وسنينه.. جعااااناااة 😫

80 kg Lost so far: 20 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 1.0 kg a Week

Comments

ولا يهمك زودى بروتين وخضار ومشروبات دافيه بس اكيد مش سحلب ماشي واشربي ماية بانتظام هتظبط بإذن الله

01 Jan 24 by member: مودة ...

معلش ياايمان كلنا كده اعملي زي موده ما قالت وظبطي سعرات وجباتك تبقى مشبعه وربنا ييسرلنا جميعا 💪💪

01 Jan 24 by member: Om habiba2020

الشتاء بيجوع فعلا بس لازم نسيطر قد المستطاع

02 Jan 24 by member: Eng.'Mohamed'

يا حبيبتى كلى مثلا فراولة كتير هتشبعك و سعراتها قليلة او وصفات بالشوفان بيشبع

02 Jan 24 by member: maram_maged19

تسلموا يا جماعة حلولكم حلوة والله بس أنا عاوزة نشويات، مش عارفة رغبة النشويات دي زادت ليه كدة

03 Jan 24 by member: imaan ali


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

imaan ali's Weight History