Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
962 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 98.93g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Ветчина, Данон Йогурт Творожный 3,6%, Хлеб 8 Злаков, Мандарины. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|