Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 102.26g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Мой Торт Медовый , Кофе с Молоком, Carlson Рыбий Жир, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Несквик Конфета, Вино Сухое, Гурмэ Салат Столичный с Говядиной, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Мой Торт Медовый , Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|