Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
102.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1271 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 96.66g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Американо, Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару, Мандарины, Вареное Яйцо. Lunch: Globus Холодец из Курицы, Рис, Огурец, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Мандарины. Dinner: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Хохланд Фетакса в Рассоле, Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|