Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 124.83g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог Деревенский, Савушкин Йогурт Теос Актив 2%. Lunch: Грин Банан, Сырники Диетические. Dinner: Овсяные Отруби, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сырники Диетические, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Гребешки (Вареные или на Пару), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|