Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1987 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 88.00g | Carbs: 221.31g.
Breakfast: Ферма Кефир 1%, Hungry Papa Хумус, Tasty Style Хлібці Рисові, Киви, Кофе Эспрессо, Now Foods Ultra Omega-3, Грецкие Орехи, President Сир Кисломолочний 0,2%, Roshen Киев Вечерний. Lunch: Оливковое Масло, Редька, Топинамбур, Каша пшеничная, Тыква печеная, Куриная Отбивная, Помидоры. Dinner: Брокколи на Пару, Rollton Вермішель Швидкого Приготування З Гострою Куркою, Вареное Яйцо, Now Foods Ultra Omega-3. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Яблоко, Roshen Tidbit Milk Chocolate & Peanuts, Caramel & Nougat. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|