Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2008 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 77.66g | Carbs: 195.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Творог 5%. Lunch: Семга Слабосоленая, Конфеты из Молочного Шоколада, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Bite Вафли в Глазури, Булкин Булочка Бутербродная, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вязанка Сосиски Молочные , Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон Столовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|