Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
980 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 51.48g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Кофе, Красные Помидоры, Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Сахар, Кофе Латте, Приготовленный Шпинат (Свежий), Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Драники. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|