|
После нового года набрал 1 кг, да и поел перед взвешиванием. Это все отговорки, идём к цели 🏆
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 61.23g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой. Lunch: Селедка под Шубой, Жареная Картошка. Dinner: Салат с Курицей, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Тортьяна Сметанник с Вишней, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|