Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
885 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 71.33g | Carbs: 58.57g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik09051985's Weight History
|