Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 34.42g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Груша, Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Грабли Блины с Нутеллой. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Рис, Еринги, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. Dinner: ВкусВилл Шоколад Молочный с Ванилью на Мальтите и Стевии . Snacks/Other: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka2001's Weight History
|