Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2015
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 113.00g | Prot: 156.80g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Chleb Wieloziarnisty, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Pomidory, Sałata. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Melvit Kasza Jaglana Gotowana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Karkówka z Grilla, Wędzony lub Suszony Bekon, Sałatka Grecka. Snacks/Other: Algida Śmietankowa Czekolada. more...
|
|
2714 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moniss1605's Weight History
|