Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
101.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 80.98g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Американо, Вареное Яйцо, Мандарины. Lunch: Американо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Отбивная, Лента Овощная Смесь по-Итальянски, Рис. Dinner: Огурец, Помидоры, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Чай, Ананас. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|