|
ОГ 91
ОТ 78
ОЖ 99
ОБ 110
О1б 67
ОШ 37,5
ОР 30
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
762 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 30.34g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Бескольское Ряженка Сладкая, Вода с Лимоном. Lunch: Красное Яблоко, Активиа Питьевой Йогурт без Добавления Сахара. Dinner: Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
от этих цифр ставлю старт в своем похудении
03 Jan 24 by member: Анастасия Зауэр
|
день первый - разгрузка, пью чисто кефир и воду
03 Jan 24 by member: Анастасия Зауэр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|