Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
843 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 61.13g | Carbs: 54.41g.
Breakfast: Курица Запечённая в Духовке , Каша Рисовая на Молоке, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка. Lunch: Яйцо Вареное Оля, Курица Вареная, Куриный Бульон Оля. Dinner: ВкусВилл Питахайя, Царка Биойогурт 6%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|