Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1168 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 66.14g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти #1, Сосиски Молочные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|