Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
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83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2024:
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1754 kcal
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Fat: 70.13g | Prot: 77.34g | Carbs: 261.23g.
Breakfast: Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Esselunga Orzo Solubile, Vemondo Bevanda alla Mandorla Bio, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Succo di Limone. Lunch: Fagioli Corallo, Decò Scarola Riccia, Orogel Pisellini Fini, Insalata Mista, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Pollo, Chef Select Ravioli Ripieni Patate e Funghi Porcini, Calvé Salsa Avocado e Lime, Conad Carote Cotte al Vapore, Coop Olive Verdi Snocciolate, Noci, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Aglio, Salsa di Soia. Dinner: Soto Samosas, Amadori Birbe Veggy. Snacks/Other: Conad Clementine, SZ Pandoro senza Zuccheri Aggiunti. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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