Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 72.36g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Bigzz Блинчики с Ветчиной и Сыром, Шакшука. Lunch: Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|