Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 20.0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1782 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 84.39g | Carbs: 270.44g.
Breakfast: Ананас, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Морковь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Рис, Троекурово Части Тушки Цыплят-Бройлеров. Dinner: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, Селяночка Рисовая Мука. Snacks/Other: Хурма, Чай, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|