Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1114 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 89.03g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Омлет на лаваші. Lunch: АТБ Сельдерей, Білоцерківський Творог 5%, Омлет на лаваші. Dinner: Киевхлеб Пряники с Апельсиновой Начинкой, Новус Круасан Масляний, Гордій Помидоры Черри, Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, Ашан Салат Айсберг , Верес Горчица, Kikkoman Соевый Соус, Премия Оливковое Масло, Arla Крем Чиз, MK Тунец в Собственном Соку, Novus Хлеб Литовский. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|