|
С Новым годом!
|
87.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
2177 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 68.48g | Carbs: 280.65g.
Breakfast: Виноград, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Сладкий Орешек Pink Coconut, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, KDV Крокант с Миндалем, Metro Chef Сырники, Яйцо Куриное. Lunch: Торт «Медовик» со Сметанным Кремом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Окей Филе Грудки Индейки, Мой Рис Отварной на Сковороде. Dinner: Славянка Метелица-Сказочница, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Акконд Суфаэль, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Мандарины, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Ореховым Вкусом, Ермолино Зефир Ванильный, Черноголовка Кола, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|