Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
3306 kcal
|
Fat: 129.61g | Prot: 84.76g | Carbs: 465.67g.
Lunch: Магнит Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ягодный Край Кисель Черничный, Хлеб, Сосиски Молочные, Рис Вареный. Snacks/Other: То, Что Надо! Колечки Сладкие Глазированные, Клементины, Яблоко, Магнит Соломка Традиционная Солёная, Фермер-Центр.Рф Мармелад Ягодный на Фруктозе с Брусникой, Семечки, Гроспирон Пломбир на Сливках. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|