Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 60.90g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Творожные Кексы. Lunch: Хлеб Черный, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Чечевичный Суп. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Асто Кета Малосоленая. Snacks/Other: Конфета, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|