Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
113.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2028 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 168.19g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Эконива Сметана 20%, Творожное Желе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Сельдь Слабосоленая, Свекла Вареная, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Суп Куриный с Вермишелью, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Помидорка Томатная Паста. Dinner: Окское Яйцо Вареное, Свекла Вареная, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Свекла Вареная, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , МЖК Горчица Столичная, Домашний Вкус Холодец Домашний, Клубника, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|