Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1746 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 83.77g | Carbs: 235.99g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Кукурузная, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Макфа Рис Круглозёрный, Яшкино Пряники Шоколадные, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Апельсины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|