Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 91.95g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой в Шоколаде, Простоквашино Молоко 3,2%, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. Lunch: Селедка под шубой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Националь Рис Гигант, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Baggins Coffee Флэт Уайт , Большая Кружка Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Круассан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|