Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1611 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 111.09g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Лосево Молоко 3,5%, Соус Кимчи, Тунец Филе Натуральный, Тостовый Хлеб Пшеничный, Майонез Оливковый 67%. Lunch: Селедка под шубой, Lemberg Икра Красная. Dinner: Mutti Соус Томатный с Базиликом , La Molisana Макароны, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Акконд Конфета Болетто. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|