Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 116.37g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай Запечённый, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|