Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 80.73g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Льняное Масло, Яйцо, Яичный Белок, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Свекла Вареная, Кофе Эспрессо, Соль, Авокадо, Гречка, Фасоль Стручковая, Зеленое Яблоко, Филе Индейки, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Грейпфрут , Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|