Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1882 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 67.47g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Перекресток Багет с Солодом, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Венигрет Овощной. Lunch: Пышка Сладкие Роллы с Черносливом, Traveler's Coffee Паста с Морепродуктами. Dinner: Перекресток Багет с Солодом, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19801009's Weight History
|