Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2286 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 82.40g | Carbs: 263.33g.
Lunch: Pomatti Марципан с Грецким Орехом в Молочном Шоколаде, Курица Вареная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Помело, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Картошка Вареная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|