Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 123.11g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Корейка Фермерская, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Lunch: 365 Дней Сахар Белый, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Творог (Обезжиренный), Мама Лама Творог с Черникой, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|