Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 107.59g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: Творог 9%, Мёд, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Жареное Яйцо. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Джон Джоли Щавелевый Суп с Говядиной и Куриным Яйцом. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Маслины, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyamalis's Weight History
|