Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1829 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 85.18g | Carbs: 228.00g.
Breakfast: Ситно Хлеб Студенческий Нарезанный, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Варенька Повидло Яблочное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Витушка с Посыпкой , Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Мандарины. Dinner: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Пищевик Зефир, Меридиан Форшмак из Сельди, Ситно Батон Столовый, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|