Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 87.40g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, SPAR Пирог с Капустой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: ВкусВилл Сало, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ясно-солнышко's Weight History
|