Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1654 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 95.85g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Сахар. Lunch: Салат Крабовый, Престо Феттучине Альфредо. Dinner: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Вемол Кефир 2,5%, Банан, Суп Пюре, Лаваш, Сыр Адыгейский. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|