Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1272 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 134.53g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Рис, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|