Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 78.50g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Комо Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Малиновое Варенье, Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|