Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2072 kcal
|
Fat: 122.94g | Prot: 84.79g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Babyfox Шоколад Молочный. Dinner: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Русский продукт Московский Картофель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|