Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 55.77g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Lukksen Лук Жаренный, Красные Помидоры, Сыр Российский, Кофемания Яичница из Перепелиных Яиц. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Живое Питание Банановые Панкейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|