Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1202 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 82.15g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Смешанные Орехи, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|